Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!
Für Mütter, die alle Bälle in der Luft halten - außer sich selbst.
Trauma und Stress #139
Unsere größten Learnings als Mütter #138
Quick-Tipp Nr. 4 für Gelassenheit #137
Quick-Tipp Nr. 3 für Gelassenheit #136
Merk dich jetzt vor für unseren 5-Tageskurs, der am 27. September startet:
www.gluecksheldin.de/5-tageskurs
Das ist Quicktipp Nummer 3 aus Kathis Quicktipp-Serie. Es ist wieder ein kurzer, knackiger Tipp, dieses Mal geht es um eine sehr wirksame Fingerübung, die dich schnell aus negativen Gedanken oder dem Alltags-Chaos herausholt und dir inneren Frieden verschafft.
Nimm dir diese paar Minuten - es wird dir helfen schnell in die Entspannung und Gelassenheit zu kommen.
Quick-Tipp Nr. 2 für Gelassenheit #135
Das ist Quicktipp Nummer 2 aus Kathis Quicktipp-Serie. Es ist wieder ein kurzer, knackiger Tipp und dieses Mal geht es um die bewusste Entspannung deines Gesichts.
Nimm dir diese paar Minuten - es wird dir helfen schnell in die Entspannung und Gelassenheit zu kommen.♥
Quick-Tipp Nr. 1 für Gelassenheit #134
Dein Kind loslassen: Drei Tipps zur Einschulung #133
Meld´ dich an für unseren kostenfreien 5-Tageskurs ab 27. September 21:
www.gluecksheldin.de/5-tageskurs/
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Das eigene Kind loslassen. Keine leichte Aufgabe. Gerade beim Schuleinstieg spüren wir Mamas das ganz stark.
Hier und in der zugehörigen Podcast-Episode wollen wir dir unsere drei Top-Tipps zum Schuleinstieg mitgeben. Vor allem dazu, wie wir als Mamas mit den eventuell aufgewühlten Emotionen tun und wie wir mit dieser Veränderung gut umgehen können.
Meditation "Gelassenheit von innen" #132
Meditation hilft nachweislich bei der Stressbewältigung - wieso sollten das Mütter also nicht nutzen? Heute hat Kathi wiedermal eine tolle, wirksame Mediation für dich.
Und wenn du mehr Mediationen von uns möchtest, schau vorbei auf www.gluecksheldin.de
Meld dich jetzt noch an für unser nächstes Glücksheldin-Café am 26. Juli!
Vergleich mit anderen Müttern #131
Vergleichst du dich mit anderen Müttern? Und wie fühlst du dich anschließend? Manchmal fühlen wir uns schlecht, denken, wir machen das nicht so gut wie die andere. Aber gibt es auch positive Seiten an diesem Vergleich? Wir (Kathi und Olivia) sprechen mal wieder ungeschminkt aus unserem Mamaleben, darüber, wann wir uns vergleichen und was das mit uns macht. Und wir sprechen darüber, welche positive Seiten die aus dem Vergleich ziehen kannst. Sei gespannt :)
Übrigens: Kennst du schon unseren 3-Tages-Onlinekurs "Starke Mama - starke Kinder"? Den gibt es kostenfrei hier: www.gluecksheldin.de