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**In dieser Episode geht es um ein Gefühl, das gerade viele Menschen vereint - die Angst. ** Wir haben jemanden eingeladen, der sich damit auskennt: Thomas Hohensee hat 35 Bücher rund um die Themen, Gelassenheit, Glück und Intuition geschrieben.

Sein kürzlich veröffentlichtes neuestes Buch heißt “Fuck Panik”. Thomas erzählt im Interview seine Geschichte, wie er aus seiner Angst herausgetreten ist und beantwortet folgende Fragen:

😥Warum sollten wir uns überhaupt Angst abtrainieren?

😥Kann Angst auch begründet sein oder sogar gut?

😥Was ist der Unterschied zwischen Angst und Panik?

😥Wie entsteht Angst und wo entsteht Angst?

😥Ab wann wird Angst schädlich vor allem für Mütter?

🤗Was braucht es, dass wir gelassen auch bei Unsicherheiten sein können? Dass wir zuversichtlich durchs Leben gehen können?

🤗Was können wir in unserer Erziehung tun, um unsere Kinder auf Unsicherheiten und Ängste vorzubereiten?

▶Thomas verrät uns schließlich, wie er seine Angst ganz pragmatisch in den Griff bekommen hat.

Hier kommst du zur Website von Thomas und seinen Büchern: https://www.thomas-hohensee.com/