--> Folge #42 "Entspanntes Weihnachten? So geht´s!" Von dieser Episode erzählt Olivia in dieser Episode, es geht darum, wie du zusammen mit deiner Familie ein wunderschönes, entspanntes Weihnachtsfest kreierst:

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Infos zu dieser Episode: Uns hat neulich eine Kursteilnehmerin geschrieben:

"Könnt ihr nicht mal eine Episode zu dem Thema "Geschenkeflut an Weihnachten" machen. Das nervt mich extrem!"

Wir haben dann unsere Follower:innen auf Instagram gefragt: Was nervt dich denn an Weihnachten? Uns haben daraufhin sehr viele Antworten erreicht:

Mich nervt der Geschenkestress, mich nervt diese heile Welt und alle müssen sich lieb haben, mein Perfektionismus, die frembestimmte Planung durch die Schwiegermutter und vieles mehr.

Olivia hat sich alle Antworten angesehen und entdeckt, dass alle eines gemeinsam haben: die Erwartung an jemand anderen oder an sich selbst, dass an diesen Weihnachtstagen alles perfekt ist. Sie greift einige Beispiele heraus, erklärt, was dahinter steht und gibt wertvolle Tipps, wie es dir gelingen kann, diese Nerv- oder sogar Triggerthemen auszuschalten.