Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

Für Mütter, die alle Bälle in der Luft halten - außer sich selbst.

Stress vermeiden in der Vorweihnachtszeit #150

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Zu den alljährlichen Erwartungen an die Vorweihnachtszeit und das Weihnachtsfest kommt in diesem Jahr (wieder) Unsicherheit und Sorgen wie es jetzt mit dem großen C weiter geht. Es ist alles nicht so easy wie es manchmal von außen wirkt für uns Mamas. Auf Instagram werden die perfekten Adventskalender und die glitzernde Weihnachtsdeko präsentiert und wir sitzen zu Hause und fragen uns wie wir das Pausenbrot für das Kind heute noch hinbekommen sollen.

In der neuen Podcastepisode im Glücksheldin-Podcast widmen wir uns diesen Fragen:

👉 Wieso stresst uns die Vorweihnachtszeit so sehr? Was steckt dahinter?

👉 Was können wir tun, um jetzt gelassen zu bleiben?

👉 Wir geben dir drei Tipps an die Hand, die du sofort umsetzen kannst, um stressfrei durch die Vorweihnachtszeit zu kommen.

**Erstmalig 🎅: Glücksheldin-Adventskalender ** Wir haben uns für dieses Jahr - da es doch wieder ein besonderes ist - etwas Tolles für dich überlegt. Wir begleiten dich mit 24 kleinen Impulsen gegen Stress und für mehr Gelassenheit durch den Advent.

Ohne Druck, ohne zusätzliche Aufgaben, einfach für ein gutes Gefühl, Leichtigkeit und Gelassenheit.

Du bekommst:

🌟 24 Nachrichten an 24 Tagen von uns für dich.

🌟 Alles speziell auf dich und deine Mutterrolle zugeschnitten.

🌟 eine Mischung aus Textnachrichten, kleinen Videos und Texten

Willst du auch dabei sein und ab dem 1. Dezember für 24 Tage Impulse erhalten: Hier kannst du dich anmelden: https://gluecksheldin.de/adventskalender/

❓Hast du dir schon unser neues, kostenfreies Mini-eBook "Zurück ins Leben trotz Corona" geholt? Nein, hier findest du den Link zum Download. https://gluecksheldin.de/mini-ebook-zurueck-ins-leben-nach-corona/


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Über diesen Podcast

Du liebst deine Kinder. Und du erkennst dich manchmal nicht mehr wieder.
Nicht weil du als Mutter versagst, sondern weil du alles hältst: die Stimmungen, den Kalender, die Gefühle aller, die Verbindung zu jedem.
Und dich selbst zuletzt.

Für Mütter, die aufgehört haben zu warten — auf ruhigere Zeiten, auf mehr Schlaf, auf irgendwann. Die ihr Leben jetzt gestalten wollen, mitten im ganzen Chaos.

Du bekommst hier: alltagsnahe Impulse aus Pädagogik, Resilienz und Nervensystemarbeit.

Keine Ratschläge, die funktionieren, wenn das Leben stillsteht. Keine Versprechen über triggerfreies Mamasein. Sondern das, was wirklich trägt, wenn du gerade alles trägst.

Was in Konzernen Selbstführung heißt, heißt bei Müttern Mutti-Coaching. Das ändert dieser Podcast.

Wer steckt dahinter?
2018 haben Kathi und Olivia den Podcast gegründet — aus einer Phase von echtem Stress, Burnout und Überforderung. Aus dem Wunsch, weiterzugeben, was ihnen selbst geholfen hat. Ab 2026 führt Olivia ihn alleine weiter.

Ich bin Olivia Hornsmann — Pädagogin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Resilienztrainerin. Mutter von drei Kindern (8, 11 und 13 Jahre). Ich begleite Mütter in verantwortungsvollen Berufen dabei, sich selbst zu führen — mit denselben Methoden, die ich in Konzernen anwende.

Weil eine Mutter, die täglich Familie, Beruf und alles dazwischen managt, verdammt nochmal mehr Führungskompetenz braucht als ein mittlerer Manager. Und weil es Zeit wird, das so zu nennen.

Selbstführung für Frauen, die alles führen.

von und mit Olivia Hornsmann

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