Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!
Für Mütter, die alle Bälle in der Luft halten - außer sich selbst.
Episoden Archiv
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Mütter führen - nur nennt das keiner so
Oktober 2025. Ich stehe vor 20 Führungskräften in einem IT-Konzern und halte einen Vortrag über Selbstführung und Resilienz. Und mitten drin kommt dieser Gedanke: Das mache ich doch jeden Tag au...
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Warum Zusammenreißen als Mama nicht funktioniert – und was wirklich hilft
In dieser Folge spreche ich mit Isabel Milanesi – Mama von zwei Töchtern, Gründerin des supr.mama summits und Frau, die selbst den Weg vom reinen Funktionieren zurück zu sich selbst gegangen ist...
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Hilfe - mein Kind eckt an
🎧 Hilfe, mein Kind eckt an
In dieser Folge erfährst du,
• warum es uns als Mütter so tief trifft, wenn unser Kind aneckt
• was hinter auffälligem Verhalten stecken kann
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"Es kann nicht sein, dass ich morgens schon meine Kinder anschreie."
In dieser Folge spreche ich mit Salomé, dreifache Mama vom Zürichsee, darüber, wie sie aus tiefer Erschöpfung zurück in ihre Kraft gefunden hat.
Wir sprechen darüber:
• wie sich Da...
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Warum du keine schlechte Mutter bist, wenn du dein Kind anschreist
In dieser Episode spreche ich darüber, warum Schreien kein Zeichen von schlechter Erziehung ist – sondern oft ein Warnsignal von Daueranspannung.
Du erfährst:
✔️ warum viele Mütter...
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Warum du nicht gelassener wirst – obwohl du dir Mühe gibst
Viele Mütter wünschen sich, im Alltag gelassener zu reagieren.
Geduldiger zu sein. Ruhiger zu bleiben, auch wenn es laut oder anstrengend wird.Und trotzdem passiert oft das Gegent...
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Warum gute Vorsätze im Mama-Alltag scheitern und was wirklich trägt
Was wäre, wenn 2026 nicht noch ein Jahr wäre, in dem du versuchst, dich zusammenzureißen,
sondern ein Jahr, in dem du wirklich beginnst, gelassener zu werden?In dieser Folge sprec...
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Eine leise Frage für Weihnachten
Frohe Weihnachten von Glücksheldin 🎄
In dieser kurzen Podcastepisode wünschen wir dir ein friedvolles Weihnachtsfest.
Kein perfektes. Sondern eines, das sich für dich stimmig anfüh...
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Harmonie statt Drama
Warum wir im Dezember so dünnhäutig sind und wie du Konflikte im Familienalltag schnell entschärfen kannst. Du bekommst eine Mini-Anleitung, die dir sofort hilft, aus der Daueranspannung auszust...
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Wenn der Weihnachtszauber kippt – warum wir im Advent schneller ausrasten
In dieser Folge spreche ich darüber, warum die Adventszeit für viele Mamas emotional so herausfordernd ist und weshalb kleine Situationen plötzlich groß werden. Ich erzähle dir eine eigene Szene...