Heute bekommst du von uns hier im Glücksheldin-Podcast einen Resilienztest für dein Kind und Sofort-Tipps, wie du es in seiner inneren Stärke fördern kannst.💪🏽

Vorab: Dieser Test ist für Kinder ab ca. 6 Jahren geeignet und ist nicht dafür da, dein Kind in eine Schublade zu stecken als resilient oder nicht resilient!
Unsere Intention ist dir Ansatzpunkte zu bieten dein Kind dabei zu unterstützen innerlich (noch) stärker und selbstbewusster zu werden.

Da ist es eben hilfreich, vorab zu checken, in welche Richtung du mit deinem Kind gehst.

Wie läuft das Ganze ab:
1. Wir geben dir zuerst das Warum? Warum ist es sinnvoll, die Resilienz zu trainieren?
2. Dann stellen wir Fragen, die du für euch als Familie und dein Kind beantworten kannst und
3. geben wir dir Minitipps und Übungen, die du in deinen Alltag integrieren kannst und konstruktiv verwenden kannst.

ACHTUNG: Nutze noch bis 22. Mai, 23 Uhr unser Eröffnungsangebot für unseren brandneuen 5-Wochen-Kurs "Resilienz für Kinder".
Hier kommst du zu allen Infos:
www.gluecksheldin.de/5-wochenkurs-resilienz-fuer-kinder

Wie kann ich mein Kind unterstützen, selbstbewusst durchs Leben zu gehen?

Mit der stärkenbasierten Erziehung!

🎤Olivia hat in dieser Podcast-Episode Dr. Jutta Merschen interviewt und herausgefunden, wie es funktionieren kann:
Wie wir als Mütter/Eltern unsere Kinder stärkenbasiert erziehen können und so die Selbstwert-Entwicklung unseres Kindes fördern können.
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Du bekommst Sofort-Tipps für deine stärkenbasierte Erziehung!

🎉 Jutta erklärt, wie du die stärkenbasierte Erziehung in Ergänzung zu anderen Erziehungsformen, wie der bedürfnisorientierten Erziehung, nutzen kannst.

🎉Jutta gibt am Ende auch noch sofort umsetzbare Tipps, wie wir sofort stärkenbasiert erziehen können.

🎉Zudem erzählt sie von ihrem brandneuen Projekt: Dem Tagebuch für Eltern, das dir hilft deine Stärken und Glücksmomente des Lebens festzuhalten und so ein glückliches und entspanntes Vorbild für deine Kinder zu sein.
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Wer ist Jutta? Und wo bekomme ich das Tagebuch für Eltern?

Dr. Jutta Merschen ist selbst Mama von drei Jungs im Kindergarten- und Grundschulalter und Gründerin, Geschäftsführerin von FamilyPunk und Autorin des Eltern-Tagebuchs. Bevor sie FamilyPunk 2020 gegründet hat, hat sie über 15 Jahre lang in der strategischen Managementberatung und im Technologiemanagement gearbeitet. Dort hat sie ihre Leidenschaft für digitale Produkt entdeckt - bei FamilyPunk kam dann die Begeisterung für das Schreiben dazu.
Ihre Mission ist es, Eltern mit mehr Leichtigkeit und Freude fürs Familienleben zu empowern.
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🔗Shownotes:
Hol´ dir hier dein Tagebuch für Eltern: https://www.startnext.com/tagebuch-eltern

Der Link zum Stärkentest, den Jutta erwähnt hat: www.gluecksforscher.de

Du möchtest dein Kind nachhaltig fürs Leben stark machen und eure Beziehung stärken? Merk dich hier für das neue 5-Wochen-Online-Programm von Glücksheldin vor:
https://gluecksheldin.de/resilienzprogramm-fuer-kinder/

Wutausbrüche bei unseren Kindern können ganz schön anstrengend sein. Vor allem, wenn sie unsere Pläne als Mütter durchkreuzen.
Wir haben deshalb heute einen knackigen 4-Schritteplan für dich, wie du nächstes Mal gelassen bleiben kannst und sich auch dein Kind wieder schneller beruhigt.

Außerdem erfährst du nützliches Hintergrundwissen dazu, warum unsere Kinder ausrasten und was dann in ihnen vor sich geht und warum diese Wutanfälle auch wichtig in der kindlichen Entwicklung sind.

🎁**Möchtest du unser Plakat mit den vier Schritten haben?**
Komm in unseren kostenfreien 3-Tageskurs "Starke Mutter - Starke Kinder".
Dort findest du das Plakat als PDF-Download.
https://gluecksheldin.de/3-tageskurs-starke-mamas-starke-kinder/

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**Möchtest du intensiv dein (Schul-)Kind in seiner Resilienz fördern?**
Sodass es nichts mehr umhaut, es mit seinen Emotionen gut umgehen kann und selbstbewusst und stark wird?
Merk dich für unser - am 23. Mai 22 startendes 5-Wochenprogramm vor:
https://gluecksheldin.de/resilienzprogramm-fuer-kinder/

Dass Auszeiten als Mama wichtig sind, weiß jetzt wahrscheinlich jeder. Sich selbst zu pflegen und zur Ruhe zu kommen - so eine wichtige Basis für die eigene Gelassenheit und somit auch für die der Kinder.

Aber die Umsetzung? Oft nicht so einfach. Es mangelt uns Mamas so oft an der ungestörten Zeit.

Wir ändern das heute!

Wir bringen dir heute eine 2.5 minütige Power-Auszeit mit, mit der du garantiert in kürzester Zeit ruhiger wirst.
Hinter dieser Auszeit steht eine erprobte Atemtechnik, die es uns in knapper Zeit ermöglicht, herunterzukommen.

Hier sind die drei Glücksheldin-Angebote, die Olivia in der Podcastepisode erwähnt hat:
1. 5-Wochen-Kinderresilienz-Programm
Möchtest du nachhaltig dein Kind in seiner Resilienz, seiner inneren Widerstandskraft fördern, sodass es nichts mehr umhaut? Merk´ dich hier vor. Wir starten am 23. Mai unser brandneues Kinder-Resilienzprogramm und es wird ein tolles Eröffnungsangebot geben:
https://gluecksheldin.de/resilienzprogramm-fuer-kinder/
Im Podcast erwähnt haben wir folgende drei spannende Angebote von Glücksheldin:
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2. Unsere Fantasiereisen kannst du dir hier holen, gerade sind sie noch bis Ende Mai reduziert auf 2,99 Euro:
https://gluecksheldin.de/fantasiereisen-shop/
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3. 3-Tageskurs "Starke Mutter - Starke Kinder"
Möchtest du jetzt sofort dich und dein Kind stärken? Mach´ mit bei unserem komplett überarbeiteten 3-Tageskurs "Starke Mutter - Starke Kinder". Du kannst ihn kostenfrei, jederzeit machen:
https://gluecksheldin.de/3-tageskurs-starke-mamas-starke-kinder/
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💡Wenn du nichts mehr von uns - Kathi und Olivia - verpassen möchtest, trag´ dich gerne in unseren Newsletter ein❤️. Wir versorgen dich wöchentlich mit besonderen Tipps, PDF-Checklisten oder Audio-Downloads. Aktuell gab es heute beispielsweise die Power-Auszeit als Download: https://gluecksheldin.de/newsletter/

Heute bekommst du 5 tolle Routinen von uns, die du sofort umsetzen kannst, um deine Kinder zu stärken.

💡Möchtest du all unsere Tipps auch schriftlich bekommen mit schönen Visualisierungen und PDFs zum Download?
Meld´ dich hier mit zwei Klicks zu unserem Glücksheldin-Newsletter an:
https://gluecksheldin.de/newsletter/

➡️Hier sind die Links zu Kathi´s Tipps aus der Episode:
Das Kartenset findest du hier (unbezahlte Werbung): https://magie-auf-reisen.de/p/kartenset-speziell-fuer-kinder-und-alle-inneren-kinder

🧚🏽‍♀️Unsere Fantasiereisen kannst du dir hier holen, gerade sind sie noch reduziert:
https://gluecksheldin.de/fantasiereisen-shop/

💪🏽Möchtest du jetzt sofort dein Kind stärken. Mach mit bei unserem komplett überarbeiteten 3-Tageskurs "Starke Mutter - Starke Kinder". Du kannst ihn kostenfrei, jederzeit machen:
https://gluecksheldin.de/3-tageskurs-starke-mamas-starke-kinder/

🌼Möchtest du nachhaltig dein Kind in seiner Resilienz, seiner inneren Widerstandskraft fördern, sodass es nichts mehr umhaut?
Merk´ dich hier vor. Wir starten am 23. Mai unser brandneues Kinder-Resilienzprogramm:
https://gluecksheldin.de/resilienzprogramm-fuer-kinder/

Teil 3 - Resilienz für Kinder

Heute gibt dir Olivia die letzten zwei von insgesamt sechs Kinder-Resilienzschlüsseln an die Hand, die du mit deinem Kind stärken kannst.
Heute geht es um die Resilienzschlüssel Sozialkompetenz und Umgang mit Stress.

💪🏽Nach dieser Episode wirst du wissen:
- wie du dein Kind unterstützt soziale Konflikte allein zu lösen und soziale Kompetenz aufzubauen.
- wie dein Kind mit seinem Stress gesund umgehen lernt und wie es seine Schatzkiste der Stressbewältigung mit den Praxistipps aus den letzten drei Episoden füllen kann.

➡️Du willst noch mehr wissen, wie du dein Kind stärken kannst?
Lies´ weiter in unserem ausführlichen Blogartikel zum Thema "Resilienz für Kinder".
gluecksheldin.de/resilienz-kinder

🆕News von Glücksheldin:

🌼Was Olivia dir in dieser Episode verschwiegen hat, ist, dass wir unseren kostenfreien 3-Tageskurs "Starke Mama-Starke Kinder" komplett überarbeitet und aus dem vormals Audio- einen Videokurs gemacht haben.
Du kannst ihn jederzeit in deinem Tempo machen und brauchst ca. 30 Minuten pro Tag. Hier kommst du zum 3-Tageskurs:
gluecksheldin.de/3-tageskurs-starke-mamas-starke-kinder

🌼Außerdem kannst du dich jetzt schon vormerken für unser brandneues 5-wöchiges Onlineprogramm für Kinder, in dem du mit deinem Kind systematisch und mit viel Spaß seine innere Stärke (Resilienz) trainieren kannst:
gluecksheldin.de/resilienzprogramm-fuer-kinder

🌼Und übrigens: Im Zuge unserer mehrwöchigen Reihe "Resilienz für Kinder" haben wir all unsere beliebten Fantasiereisen für Kinder rabattiert.
Schau´ mal hier: gluecksheldin.de/fantasiereisen-shop

Teil 2 - Resilienz für Kinder
Machst du dir gerade Sorgen um dein Kind? Möchtest du, dass es selbstbewusst und stark durchs Leben geht.
Wir haben ein 5-wöchiges Onlineprogramm für Kinder entwickelt, in dem du mit deinem Kind systematisch und mit viel Spaß seine innere Stärke (Resilienz) trainieren kannst:
gluecksheldin.de/resilienzprogramm-fuer-kinder

Heute gibt Olivia dir die nächsten zwei Resilienzschlüssel, die deine Kinder stärken können:
Selbstkontrolle und Problemlösen.
Hör´ unbedingt in Teil 1 von letzter Woche, falls noch nicht geschehen, denn diese Folge baut darauf auf.

💪🏽Nach dieser Episode wirst du wissen:
- wie dein Kind seine negative Emotionen besser steuern kann und nicht mehr so schnell ausrastet
- wie dein Kind nicht mehr vor Problemen zurückschreckt, sondern sie als Herausforderung betrachtet

➡️Du willst noch mehr wissen, wie du dein Kind stärken kannst?
Lies´ weiter in unserem ausführlichen Blogartikel zum Thema "Resilienz für Kinder".
gluecksheldin.de/resilienz-kinder

❤️Und übrigens:
Im Zuge unserer mehrwöchigen Reihe "Resilienz für Kinder" haben wir all unsere beliebten Fantasiereisen für Kinder rabattiert.
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Shownotes:
- Folge Nr. 167 - Was ist Resilienz und wie kann ich sie stärken? - Zwei Schritte für mehr psychische Widerstandskraft
- Folge Nr. 168 - Resilienz für Kinder - Teil 1

Teil 1 - Resilienz für Kinder

Möchtest du, dass deine Kinder sich nicht von Widrigkeiten, Problemen und Krisen umhauen lassen?
Dass sie mit einer starken “Ich kann das!”- Mentalität ausgestattet sind?

⛈️Resilienz ist das, was hinter allem steht. Was Resilienz für deine Kinder genau bedeutet und wie du die sogenannte psychische Widerstandskraft deiner Kinder stärken kannst oder helfen kannst, dass deine Kinder stark durchs Leben gehen – das erfährst du in dieser Podcastepisode.

🌻Heute geht es um die ersten zwei von insgesamt sechs Kinder-Resilienzschlüssel
1. Selbst- und Fremdwahrnehmung
2. Selbstwirksamkeit

🎯Nach dieser Episode wirst du wissen:
- was hinter dem Konzept der Resilienz steht
- wie du mithilfe von zwei konkreten Übungen dein Kind stärken kannst.

➡️Du willst noch mehr wissen, wie du dein Kind stärken kannst?
Hier haben wir alles Wissenswerte inkl. Übungen und Praxiswissen für dich aufgeschrieben:
gluecksheldin.de/resilienz-kinder/

💫5 wöchiges Resilienz-Programm für Kinder - Merk dich jetzt unverbindlich vor:
gluecksheldin.de/resilienzprogramm-fuer-kinder/

❤️Und übrigens: Im Zuge unserer mehrwöchigen Reihe "Resilienz für Kinder" haben wir all unsere beliebten Fantasiereisen für Kinder rabattiert.
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Shownotes:
#167 Was ist Resilienz und wie kann ich sie stärken? - Zwei Schritte für mehr psychische Widerstandskraft

Es gibt einfach Menschen, die stecken Krisen, große oder kleine Krisen viel besser weg als andere Menschen. Die sehen trotz widrigster Umstände noch ein Licht am Ende des Tunnels und sind wie ein Stehaufmännchen.

❓Kennst du so jemanden?

✔️Die gute Nachricht: Wir können das alle lernen!

💪🏽Dahinter steckt nämlich die sogenannte Resilienz - die psychische Widerstandskraft des Menschen. Kathi sagt dir in dieser Episode:
1. Was Resilienz genau ist
2. Warum wir gerade jetzt so dringend unsere Resilienz trainieren sollten
3. Wie du mit zwei kleinen Schritten deine Resilienz trainieren kannst.

😊Möchtest diesen Podcast mitgestalten? Möchtest du auf dem Laufenden sein und wöchentlich Tipps für mehr Gelassenheit, PDF-Checklisten und Neues zu unseren Trainings und Podcastepisoden erhalten?
Komm in unseren Glücksheldin-Newsletter: gluecksheldin.de/newsletter

❓Wir haben unsere Glücksheldin-News-Abonnentinnen gefragt: Welche Themen wünscht ihr euch in Zukunft im Glücksheldin-Podcast?

Viele haben sich gewünscht, dass wir eine Podcast-Episode zum Thema "Wie spreche ich mit meinem Kind über den Krieg" machen.
Also haben wir uns gleich zu zweit hingesetzt und eine Episode dazu aufgenommen.
Als Tipp für geeignete Kindernachrichten empfehlen wir die Logo-Nachrichten vom ZDF: https://www.zdf.de/kinder/logo

😊Möchtest du auch mitreden?
Komm in unseren Glücksheldin-Newsletter! Als Geschenk bekommst du von uns unser neu-aktualisiertes E-Book "10 Geheimnisse für mehr Gelassenheit im Mama-Alltag".
Hier kannst du unseren Newsletter abonnieren: gluecksheldin.de/newsletter

Zur Podcast-Episode:
Wir haben 5 ganz konkrete Tipps für dich, die dir helfen, mit deinem Kind über schwierige Dinge, Krisen zu sprechen.
Außerdem erzählen wir beide, wie wir damit umgehen und ab welchem Alter wir was als Pädagoginnen empfehlen.

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