Für Mütter, die alle Bälle in der Luft halten - außer sich selbst.
Wir reden heute Klartext!
Drei Wege, wie du deine Gedanken lenken kannst.
Kathi erzählt, wie es ihr in ihrem Bunrout erging und gibt in unserer Duoepisode 3 Schritte an die Hand, wie du aus dem Burnout wieder herauskommst.
Hier kannst du dir Hilfe holen:
...Interview mit Yogalehrerin und Zweifach-Mama Lisa Kelm
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Warum du Pausen in deinen Alltag einplanen solltest.