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Welche Mutter kennt das nicht? Schlafmangel und Schlafstörung sind gerade mit kleinen Kindern an der Tages- bzw. Nachtordnung. Gerade in unsicheren Zeiten schlafen sogar die älteren Kinder dann wieder unruhig. Wenn Schlaf oder fehlender Schlaf gerade ein Thema für dich ist - dann hör´ in diese Episode rein. Kathi stellt für dich interessante Fakten zusammen und gibt dir ihre Tipps, wie du mit dem Schlafmangel umgehen kannst!

Hier sind - wie versprochen - die Links zu unseren anderen Einschlaf-Episoden:

Einschlafmeditation für Kinder #82

Einschlafmeditation für Mütter - Nr. 2 #54

Einschlafmeditation für Mütter #16

Schlafmangel als Mutter - 3 Tipps #3