Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

Für Mütter, die alle Bälle in der Luft halten - außer sich selbst.

Notfallset überfordernde Situationen #92

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Hast du schon dein persönliches Notfallset für überfordernde Situationen?

Nein? Kein Problem! Lad´ dir jetzt unser Gratis-eBook für Mütter runter und bringe mehr Gelassenheit in dein Leben.

Kathi hält in dieser Episode zwei Schritte für dich parat, die dir in der nächsten schwierigen Situation konkret helfen können. Hol dir Papier und Stift und schreib´ für dich mit, damit du den Zettel nächstes Mal parat hast.

Wenn du konkret daran arbeiten möchtest, mehr Gelassenheit in dein Leben zu bringen, schau mal HIER. Wir starten in Kürze unser 8 wöchiges Stressbewältigungs-Online-Programm exklusiv für Mamas.

All unsere Podcast-Episoden, unseren Blog und all unsere Angebote für dich findest du auf unserer Homepage www.glücksheldin.de

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Über diesen Podcast

Du liebst deine Kinder. Und du erkennst dich manchmal nicht mehr wieder.
Nicht weil du als Mutter versagst, sondern weil du alles hältst: die Stimmungen, den Kalender, die Gefühle aller, die Verbindung zu jedem.
Und dich selbst zuletzt.

Für Mütter, die aufgehört haben zu warten — auf ruhigere Zeiten, auf mehr Schlaf, auf irgendwann. Die ihr Leben jetzt gestalten wollen, mitten im ganzen Chaos.

Du bekommst hier: alltagsnahe Impulse aus Pädagogik, Resilienz und Nervensystemarbeit.

Keine Ratschläge, die funktionieren, wenn das Leben stillsteht. Keine Versprechen über triggerfreies Mamasein. Sondern das, was wirklich trägt, wenn du gerade alles trägst.

Was in Konzernen Selbstführung heißt, heißt bei Müttern Mutti-Coaching. Das ändert dieser Podcast.

Wer steckt dahinter?
2018 haben Kathi und Olivia den Podcast gegründet — aus einer Phase von echtem Stress, Burnout und Überforderung. Aus dem Wunsch, weiterzugeben, was ihnen selbst geholfen hat. Ab 2026 führt Olivia ihn alleine weiter.

Ich bin Olivia Hornsmann — Pädagogin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Resilienztrainerin. Mutter von drei Kindern (8, 11 und 13 Jahre). Ich begleite Mütter in verantwortungsvollen Berufen dabei, sich selbst zu führen — mit denselben Methoden, die ich in Konzernen anwende.

Weil eine Mutter, die täglich Familie, Beruf und alles dazwischen managt, verdammt nochmal mehr Führungskompetenz braucht als ein mittlerer Manager. Und weil es Zeit wird, das so zu nennen.

Selbstführung für Frauen, die alles führen.

von und mit Olivia Hornsmann

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© Olivia Hornsmann