Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

Für Mütter, die alle Bälle in der Luft halten - außer sich selbst.

Wie ich aus meiner persönlichen Krise etwas Wunderbares machte - Interview mit Frau Farbenfroh #91

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„Freiheit bedeutet, dass man nicht unbedingt alles so machen muss wie andere Menschen“

Das ist das Motto von Julia, Gründerin von Frau Farbenfroh.

❓Wie kommt es dazu, dass man ein Mama-Burnout hat und daraus ein Herzensthema entsteht?

❓Wie kann Meditation ein Leben verändern und sogar dazu beitragen, gesund zu werden?

Julia hat uns ein wunderschönes Interview gegeben, in dem sie diese und mehr Fragen beantwortet. ❤

Sie teilt ihre Erfahrungen als Mama, Frau und Coach und gibt wertvolle Tipps für dich mit, mit denen du dein Leben zum positiven verändern kannst.


-> Hier findest du Julia bei Instagram

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-> Und hier alles weitere auf Julias Homepage

Wenn du dich in Julias WhatsApp-Gruppe eintragen willst: schreibe ihr einfach eine Nachricht über Instagram :)


Auf www.glücksheldin.de findest du übrigens auch sonst alles, was du für ein gelassenes Mama-Leben brauchst!

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Über diesen Podcast

Du liebst deine Kinder. Und du erkennst dich manchmal nicht mehr wieder.
Nicht weil du als Mutter versagst, sondern weil du alles hältst: die Stimmungen, den Kalender, die Gefühle aller, die Verbindung zu jedem.
Und dich selbst zuletzt.

Für Mütter, die aufgehört haben zu warten — auf ruhigere Zeiten, auf mehr Schlaf, auf irgendwann. Die ihr Leben jetzt gestalten wollen, mitten im ganzen Chaos.

Du bekommst hier: alltagsnahe Impulse aus Pädagogik, Resilienz und Nervensystemarbeit.

Keine Ratschläge, die funktionieren, wenn das Leben stillsteht. Keine Versprechen über triggerfreies Mamasein. Sondern das, was wirklich trägt, wenn du gerade alles trägst.

Was in Konzernen Selbstführung heißt, heißt bei Müttern Mutti-Coaching. Das ändert dieser Podcast.

Wer steckt dahinter?
2018 haben Kathi und Olivia den Podcast gegründet — aus einer Phase von echtem Stress, Burnout und Überforderung. Aus dem Wunsch, weiterzugeben, was ihnen selbst geholfen hat. Ab 2026 führt Olivia ihn alleine weiter.

Ich bin Olivia Hornsmann — Pädagogin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Resilienztrainerin. Mutter von drei Kindern (8, 11 und 13 Jahre). Ich begleite Mütter in verantwortungsvollen Berufen dabei, sich selbst zu führen — mit denselben Methoden, die ich in Konzernen anwende.

Weil eine Mutter, die täglich Familie, Beruf und alles dazwischen managt, verdammt nochmal mehr Führungskompetenz braucht als ein mittlerer Manager. Und weil es Zeit wird, das so zu nennen.

Selbstführung für Frauen, die alles führen.

von und mit Olivia Hornsmann

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© Olivia Hornsmann