Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

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Für Mütter, die raus aus dem Funktionsmodus rein in die Leichtigkeit kommen möchten.

Gedankenkarussell - so stoppst du deins #87

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Du liegst im Bett und kannst nicht einschlafen. Dein Gedankenkarussell dreht und dreht sich. Du kannst es nicht stoppen, hast Schlafstörungen? In dieser Mini-Episode haben wir heute drei Tipps, wie du dein Gedankenkarussell stoppen kannst :)


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Über diesen Podcast

Du hältst gerade alles — die Stimmungen, den Kalender, die Gefühle aller. Und dich selbst zuletzt. Ich bin Olivia. Pädagogin, Heilpraktikerin, dreifache Mama. Alle zwei Wochen, dienstags um 7, zeige ich dir, wie Leichtigkeit im Alltag wirklich funktioniert, als erprobte und gelebte Praxis. Auf Basis von Psychologie, Pädagogik, Nervensystemarbeit und sieben Jahren mit 500+ Müttern.

von und mit Olivia Hornsmann

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© Olivia Hornsmann