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Wie oft sagst du am Tag "Ich muss"? Ich muss noch das Bad putzen... Ich muss noch waschen... Ich muss arbeite. In dieser Podcastepisode erklärt Olivia was diese Worte bei uns mental auslösen und warum du darauf verzichten solltest - auch aus Liebe zu deinen Kindern. Du erfährst: - Drei Gründe, die gegen das "Ich Muss" sprechen - was du anstatt dessen sagen kannst - wie du dadurch gelassener und glücklicher wirst Wir haben auch eine tolle Übung dabei.