Mehr konkrete Tipps für ein gelassenes Mamaleben findest du auf www.gluecksheldin.de

Was ist eigentlich Resilienz und was hat das mit deinem Mama-Alltag zu tun? Diese Fragen klären wir in dieser Duo-Episode von uns (Kathi und Olivia). Wir sind beide Pädagoginnen, Resilienztrainerinnen und Mama-Coaches. Aber keine Angst! Das ist alles andere als eine Theorie-Podcastepisode. Wir erzählen dir von Krisen aus unserem Alltag (auch schon in der Schwangerschaft) und klären dann das Mythos, warum manche Menschen "leichter" mit Alltags-Krisen fertig werden als andere. In den nächsten Episoden bekommst du von uns handfeste Tools und Tipps, wie du selbst mehr Gelassenheit für dich abstauben kannst. :)