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Kennst du das? Du hast dir etwas vorgenommen? Möchtest abnehmen, gesünder essen, nicht mehr rauchen? Oder einen Glücksmoment in dein Leben bringen. Es klappt aber nicht, weil du immer wieder in deinen Autopiloten fällst. Kein Wunder! Der Mama-Alltag hält einfach auch zu viele To Dos und Unvorhersehbarkeiten für uns parat. Aber es geht! Kathi erzählt dir in dieser Episode, warum es oft nicht klappt mit neuen Gewohnheiten und wie du deine Ziele dieses Mal mit Sicherheit erreichen kannst.