Warum wir im Dezember so dünnhäutig sind und wie du Konflikte im Familienalltag schnell entschärfen kannst. Du bekommst eine Mini-Anleitung, die dir sofort hilft, aus der Daueranspannung auszusteigen und deine Energie besser zu schützen.

Darum geht’s in dieser Folge

• Warum der Dezember so viele Nervensysteme an die Belastungsgrenze bringt

• Was Schulmanager-Nachrichten, Adventskalender, Fairness-Diskussionen und hohe Erwartungen mit deiner Reizschwelle machen

• Wie Kinder gerade besonders sensibel für Gerechtigkeit und Bedürfnisse sind

• Warum es keinen perfekten Umgang mit Kindern braucht

• Warum Reparatur nach Konflikten wichtiger ist als ein fehlerfreier Moment

• Wie Grenzen Kindern helfen, Selbstregulation zu lernen

• Mini-Anleitung, wie du in hitzigen Momenten wieder zu dir findest

Workshop: Harmonisch statt dramatisch – Bedürfnisse und Energie im Familienalltag

Wann: 17. Dezember, 10–12 Uhr

Wo: Online

Mit Aufzeichnung: Ja, automatisch per Mail

Materialien: Routinen, Tools und Übungen als PDF zum Download

Darum geht es im Workshop

Ich (Olivia) zeige dir, wie du • deine eigene Energie schützt und wieder auffüllst

• deine Bedürfnisse klarer lebst

• verstehst, warum du nicht ruhig bleiben kannst, wenn du dauernd über deine Grenzen gehst

• realistische, kleine Routinen in deinen Alltag holst, die entlasten statt zusätzlich stressen

• dein Familienleben harmonischer machst – gerade jetzt im Dezember

Du bekommst für 49 Euro:

• praktische Routinen für mehr Energie

• eine Methode, um in Konflikten schneller ruhig und klar zu werden

• Tools, wie du Grenzen setzt ohne Schuldgefühl

• Impulse für verständliche Bedürfnis-Kommunikation

• alle Materialien + Aufzeichnung per Mail

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