Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

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Für Mütter, die raus aus dem Funktionsmodus rein in die Leichtigkeit kommen möchten.

Bedürfnisorientiert ohne Burnout

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Shownotes zur Episode: "Bedürfnisorientiert erziehen ohne Burnout"

Heute sprechen wir darüber, wie du bedürfnisorientiert erziehen kannst, ohne selbst auszubrennen. Ein wichtiges Thema, das viele Mütter betrifft, die sich selbst oft hintenanstellen.

In dieser Folge erfährst du:

🌸Warum bedürfnisorientierte Erziehung nicht bedeutet, dass nur die Bedürfnisse der Kinder zählen.

🌸Was es mit dem Burn-on-Zustand auf sich hat und warum er viele Mütter betrifft.

🌸Welche drei konkreten Strategien dir helfen, aus der Erschöpfung auszusteigen.

🎁Unser Geschenk an dich: Am 1. April von 20:00 bis 21:30 Uhr veranstalten wir einen kostenlosen Workshop zum Thema Bedürfnisorientiert ohne Burnout. Dort erfährst du noch mehr praktische Strategien und bekommst konkrete Übungen an die Hand, die dich sofort entlasten.

Kostenfreie Anmeldung: https://gluecksheldin.de/beduerfnisorientiert-ohne-burnout/

Wir freuen uns auf dein Feedback! Teile gerne deine größte Erkenntnis aus der Folge mit uns – entweder in den Spotify-Kommentaren oder als Nachricht. Und wenn dir unser Podcast gefällt, freuen wir uns riesig über eine 5-Sterne-Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts!

Danke, dass du Teil unserer Glücksheldinnen-Community bist!

Deine Kathi & Olivia von Glücksheldin


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Über diesen Podcast

Was tust du, wenn du dein Kind angeschrien hast? Wenn du nur noch funktionierst und dich selbst kaum noch spürst?

Ich bin Olivia Hornsmann, Resilienztrainerin für Mütter, Pädagogin und Heilpraktikerin für Psychotherapie, Mama von drei Kindern. Seit sieben Jahren begleite ich Mütter, inzwischen über 600.

Hier musst du dich nicht noch mehr anstrengen. Du darfst alles sein. Jeden Dienstag um 7 zeige ich dir, wie du raus aus der Daueranspannung kommst, auf drei Ebenen gleichzeitig: im Körper, im Kopf und im Alltag. Babystep für Babystep, auf Grundlage der Resilienzforschung.

Schön, dass du da bist.

von und mit Olivia Hornsmann

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