Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

Für Mütter, die alle Bälle in der Luft halten - außer sich selbst.

Trigger auflösen in 5 Schritten - Interview mit Life Coach Anna Renner #25

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Hier gibt´s mehr Infos zu unseren Themen und Trainings für Mamas: www.gluecksheldin.de

Kennst du das? In manchen Situationen gerät man als Mama aus der Fassung, weil unsere Kinder einen bestimmten Knopf gedrückt haben. Natürlich im übertragenen Sinn. Sie lösen bei uns in bestimmten Situationen mit bestimmten Worten etwas aus, dass uns zum Überschäumen bringt. Sei es das "Iiiiii, ich mag keine Nudeln mit Tomatensauce..." oder einfach eine Situation, die uns triggert, uns zur Weißglut bringt. Wie wir jetzt diesen Triggern Tschüss sagen können, das weiß Life Coach Anna Renner. Nimm dir am besten Stift und Papier zur Hand, denn Anna gibt dir einen ausgefeilten 5-Punkte-Plan an die Hand, mit dem du deine individuellen Situationen identifizieren und Lösungen finden kannst. Viel Spaß und Erfolg. Ach ja, und wir freuen uns natürlich, wenn du uns abonnierst, teilst oder einen Kommentar hinterlässt :)

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Über diesen Podcast

Du liebst deine Kinder. Und du erkennst dich manchmal nicht mehr wieder.
Nicht weil du als Mutter versagst, sondern weil du alles hältst: die Stimmungen, den Kalender, die Gefühle aller, die Verbindung zu jedem.
Und dich selbst zuletzt.

Für Mütter, die aufgehört haben zu warten — auf ruhigere Zeiten, auf mehr Schlaf, auf irgendwann. Die ihr Leben jetzt gestalten wollen, mitten im ganzen Chaos.

Du bekommst hier: alltagsnahe Impulse aus Pädagogik, Resilienz und Nervensystemarbeit.

Keine Ratschläge, die funktionieren, wenn das Leben stillsteht. Keine Versprechen über triggerfreies Mamasein. Sondern das, was wirklich trägt, wenn du gerade alles trägst.

Was in Konzernen Selbstführung heißt, heißt bei Müttern Mutti-Coaching. Das ändert dieser Podcast.

Wer steckt dahinter?
2018 haben Kathi und Olivia den Podcast gegründet — aus einer Phase von echtem Stress, Burnout und Überforderung. Aus dem Wunsch, weiterzugeben, was ihnen selbst geholfen hat. Ab 2026 führt Olivia ihn alleine weiter.

Ich bin Olivia Hornsmann — Pädagogin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Resilienztrainerin. Mutter von drei Kindern (8, 11 und 13 Jahre). Ich begleite Mütter in verantwortungsvollen Berufen dabei, sich selbst zu führen — mit denselben Methoden, die ich in Konzernen anwende.

Weil eine Mutter, die täglich Familie, Beruf und alles dazwischen managt, verdammt nochmal mehr Führungskompetenz braucht als ein mittlerer Manager. Und weil es Zeit wird, das so zu nennen.

Selbstführung für Frauen, die alles führen.

von und mit Olivia Hornsmann

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© Olivia Hornsmann