Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

So wirst du die Mutter, die du sein möchtest!

Von Überforderung zur inneren Stärke – Janinas Weg mit der Glücksheldin-Methode

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

🎙️ Heute sprechen wir mit Janina – Architektin, Mutter von zwei Kindern und leidenschaftliche Pferdebesitzerin.

Freu dich auf eine ehrliche und inspirierende Folge voller persönlicher Einblicke, wertvoller Erkenntnisse und echter Veränderungen. Viel Spaß beim Zuhören! 🎧

🔹 Wie schafft sie es, Job, Familie und ihre Hobbys zu vereinen, ohne sich selbst zu verlieren?

🔹 Welche Herausforderungen hatte sie vor dem Glücksheldin-Programm – und was hat sich seitdem verändert?

🔹 Wie haben ihre Pferde und die Glücksheldin-Methode ihr geholfen, mehr innere Stärke zu finden?

💛 In dieser Episode erfährst du:

✅ Welche Herausforderungen Janina als berufstätige Mutter meistern muss.

✅ Warum sie sich trotz vieler Verpflichtungen für das Glücksheldin-Programm entschieden hat.

✅ Wie sich ihre Gesundheit, ihr Stresslevel und ihr Familienleben durch das Programm verändert haben.

✅ Was sie über Akzeptanz, Hilfe annehmen und das Setzen von Grenzen gelernt hat.

✅ Welche Erfolge sie im Alltag durch die Glücksheldin-Methode spürt.


✨ Für alle, die sich in Janinas Geschichte wiederfinden:✨

📢 Kostenfreies Webinar für Mütter 📅 Wann? 19. Februar 2025, 20 Uhr 📍 Wo? Online ➡️ Anmeldung: https://gluecksheldin.de/gelassene-mutter/

„Hilfe, ich schreie mein Kind an!“ Erkennst du dich wieder? Du möchtest deinem Kind in schwierigen Momenten liebevoll begegnen, aber manchmal bricht die Anspannung durch?


🌿 In unserem Live-Webinar zeigen wir dir:

✅ Wie du als Mama gelassener und resilienter wirst – auch mit vollem Alltag.

✅ Wie dein Kind Selbstregulation lernt – ganz ohne Streit und Geschrei.

✅ Die 3 Schritte der Glücksheldin-Methode, die schon über 500 Müttern geholfen haben.

💡Webinar-Bonus:

🎁 Alle Live-Teilnehmerinnen haben die Chance auf einen Platz in unserem 4-monatigen Glücksheldin-Programm! Warteliste: https://gluecksheldin.de/mama-coaching-stressresilienz/

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Über diesen Podcast

Der Glücksheldin-Podcast ist für Mütter, die ihren Alltag mit Kindern oft als laut, voll und emotional fordernd erleben.
Für Mütter, die ihre Kinder lieben, sich selbst aber manchmal nicht wiedererkennen, weil sie schneller gereizt sind, impulsiv reagieren oder sich im Nachhinein schuldig fühlen.

Hier bekommst du alltagsnahe, praktisch umsetzbare Impulse, die dir helfen, Schritt für Schritt gelassener zu werden – ohne dich zusammenzureißen oder zu optimieren.

Wir verbinden fachlich fundiertes Wissen aus Pädagogik, Stress- und Resilienzarbeit mit kleinen Häppchen, die in einen vollen Mama-Alltag passen – mit Humor, ehrlichen Geschichten und viel Verständnis für die Realität mit Kindern.

Wer steht hinter dem Podcast?
Der Glücksheldin-Podcast ist 2018 aus einer sehr persönlichen Phase heraus entstanden: Kathi und Olivia haben ihn gegründet in einer Zeit von starkem Stress, Burnout, Krankheit und Überforderung – aus dem Wunsch heraus, Müttern genau das weiterzugeben, was ihnen selbst geholfen hat, wieder stabiler und gelassener zu werden.

„Aus eurem Podcast habe ich schon viele wertvolle Tipps für meinen Alltag mitnehmen können. Ich kenne verschiedene Podcasts zum Thema gestresste Mütter und wollte euch gerne sagen, dass euer Podcast für mich der beste ist.“
-- Verena, Mutter und Podcast-Hörerin

Ab 2026 wird der Glücksheldin-Podcast von Olivia weitergeführt.
Wer ist Olivia?
Ich bin Olivia, Pädagogin M.A., zertifizierte Trainerin für Stressbewältigung und Resilienz sowie Heilpraktikerin für Psychotherapie. Ich habe selbst 3 Kinder im Alter von 7, 10 und 13 Jahren und begleite seit vielen Jahren Mütter, die unter Daueranspannung stehen und sich einen ruhigeren, bewussteren Umgang mit sich selbst und ihren Kindern wünschen.

💛 Du brauchst gerade schnelle Hilfe?
Wenn du merkst, dass du oft laut wirst oder impulsiv reagierst, hol dir unseren kostenfreien SOS-Guide „Hilfe, ich schreie mein Kind an“.
Darin findest du drei konkrete Strategien, die dir helfen, in akuten Situationen wieder handlungsfähig zu werden.
👉 Hier geht’s zum SOS-Guide:
https://gluecksheldin.de/3-strategien/

von und mit Kathrin Schmidt und Olivia Hornsmann

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