Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

Für Mütter, die raus aus dem Funktionsmodus rein in die Leichtigkeit kommen möchten.

So bekommst du alles unter einen Hut #245

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Die meist gestellte Frage von Mamas ist: Wie kriege ich alles unter einen Hut?

Kennst du das? Du liegst Abends mit schlechtem Gewissen auf der Couch. Du bist den ganzen Tag gerannt, fühlst dich trotzdem, als hättest du nichts geschafft.😞

Carolin Habekost von "Finde dein Mamakonzept" beantwortet heute:

  • Wie strukturiere ich meinen Alltag und bleibe dabei flexibel? Und nehme mir Zeit für mich?

  • Wie kann ich meine verfügbare Zeit sinnvoll nutzen?

  • Wie kann ich Aufgaben reduzieren?

  • Was braucht es, um To-dos in den Griff zu bekommen

  • Wie kann ich meine Aufgaben effizient abarbeiten?

  • Dein Top Tipp, was die Hörerinnen direkt nach der Episode umsetzen können


Shownotes:

Hol dir noch bis 10. September unser Webinar "Gelassene Mutter - glückliche Familie"(Und den 50 Euro Gutscheincode für unseren KK-zertifizierten Stressbewältigungskurs): https://gluecksheldin.de/gelassener-als-mama/

Unsere alte Podcastepisode "Vereinbarkeit von Familie und Beruf - so gehts! - Interview mit Carolin Habekost #64": https://podcast785eb4.podigee.io/65-vereinbarkeit-von-familie-und-beruf-so-gehts-interview-mit-carolin-habekost-64

Hier findest du Carolin:

Auf Instagram: @carolinvonmama_konzept

Ihre Website: https://www.carolinhabekost.de/

Ihr Podcast: https://mama-konzept.podigee.io/

Ihr Buch: "Die Kopf frei Methode" auf amazon (unbezahlter Link): https://www.amazon.de/dp/3466312280/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_7DYJR7BMV9NKNZ9NQWM8?linkCode=ml1&tag=fdmk-21


Kommentare


Neuer Kommentar

Dein Name oder Pseudonym (wird öffentlich angezeigt)
Mindestens 10 Zeichen
Durch das Abschicken des Formulars stimmst du zu, dass der Wert unter "Name oder Pseudonym" gespeichert wird und öffentlich angezeigt werden kann. Wir speichern keine IP-Adressen oder andere personenbezogene Daten. Die Nutzung deines echten Namens ist freiwillig.

Über diesen Podcast

Was tust du, wenn du dein Kind angeschrien hast? Wenn du nur noch funktionierst und dich selbst kaum noch spürst?

Ich bin Olivia Hornsmann, Resilienztrainerin für Mütter, Pädagogin und Heilpraktikerin für Psychotherapie, Mama von drei Kindern. Seit sieben Jahren begleite ich Mütter, inzwischen über 600.

Hier musst du dich nicht noch mehr anstrengen. Du darfst alles sein. Jeden Dienstag um 7 zeige ich dir, wie du raus aus der Daueranspannung kommst, auf drei Ebenen gleichzeitig: im Körper, im Kopf und im Alltag. Babystep für Babystep, auf Grundlage der Resilienzforschung.

Schön, dass du da bist.

von und mit Olivia Hornsmann

Abonnieren

Follow us