Heute haben wir ein Interview zum Thema Selbstliebe für Dich.
Julia Ferstl ist selber Mama von zwei Kindern und coacht andere Mütter und Frauen auf ihrem Weg in ein erfülltes Leben. Für das Interview haben wir ein Experiment gewagt: unsere Kinder spielen im Hintergrund und bringen sich auch immer wieder ein :)
Im Interview teilt Julia...
- was Selbstliebe für sie bedeutet und warum sie gerade für Mamas so bedeutend ist
- wie sie Selbstliebe konkret in ihr Leben integriert
- ihre drei Top-Tipps für Dich, um mehr in die Liebe und Annahme für Dich selbst zu kommen.
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Über diesen Podcast
Du trägst gerade wahrscheinlich so viel als Mama. Die Stimmungen, den Kalender, die Gefühle aller. Und dich selbst zuletzt. Ich bin Olivia. Pädagogin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, kk-zertifiziert und dreifache Mama.
Eines vorab: Du wirst dich hier nicht noch mehr anstrengen, dir noch mehr Mühe geben müssen. Im Glücksheldin-Podcast darfst du alles sein und ich unterstütze dich dabei dich selbst-sicher zu fühlen - Babystep für Babystep.
Alle zwei Wochen, dienstags um 7, zeige ich dir, wie Leichtigkeit im Alltag trotz Vielfach-Herausforderung, Mentalload und Feuerwehr-Situationen, wirklich funktioniert, als erprobte und gelebte Praxis. Auf Basis meiner evidenzbasierten und hunderfach erprobten Glücksheldin-Methode und sieben Jahren mit 600+ Müttern.
Schön, dass du da bist.
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