Viele Frauen leiden unter Schmerzen vor oder während des Zyklus. Was also tun?

Wir sprechen im Interview mit Zyklus-Expertin Anne Lippold von darüber:

• ob es normal ist, Schmerzen im Zyklus zu haben
• was wir konkret tun können, um schmerzfrei zu leben
• welche Rolle unsere Hormone spielen und wie wir sie in Balance bringen können
• warum wir in manchen Tagen so feinfühlig und emotional sind und was die vier Zyklus-Jahreszeiten damit zu tun haben
• was PMS und PMDS ist
• wie wir uns ernährungstechnisch das holen, was wir brauchen
• wie wir unseren Kindern einen gesunden, schamfreien Umgang mit ihrem Zyklus beibringen können

Shownotes:

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🔗Du findest Anne:

• auf ihrer Website: www.fraulichkeit.de
• in ihrem Podcast "Zyklusgesundheit leicht gemacht": https://www.fraulichkeit.de/podcasts/
• auf Instagram: @fraulichkeit

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