Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

Für Mütter, die raus aus dem Funktionsmodus rein in die Leichtigkeit kommen möchten.

Selbst- und Co-Regulation durch Musik - mit der eigenen Stimme beruhigen #222

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Wie können wir mithilfe unserer eigenen Stimme uns selbst und unsere Kinder regulieren?

Diese Frage hat Olivia Musikpädagogin und Resonanzlehrerin Stefanie Böhmgestellt.

Stefanie erzählt:

✔️ Wie du das mithilfe deiner eigenen Stimme und Musik selbst ausprobieren kannst

✔️ Was der Klang mit unserem Nervensystem macht und wie die Resonanztheorie funktioniert

✔️ Was Mütter von Kindern mit Regulationsstörung machen können

✔️ Wie du dich selbst in Ein-Klang bringen kannst mithilfe einer praktischen Übung, die Stefanie live im Podcast-Interview anleitet

Shownotes:

🎈Gratis-Webinar "Gelassene Mutter - glückliche Familie": https://gluecksheldin.de/glueckliche-familie/

🎈Warteliste Glücksheldin-Programm ab November 23: https://gluecksheldin.de/mama-coaching-stressresilienz/

💡Informationen über Musik und Regulation bei Kleinstkindern: https://www.kita-fachtexte.de/fileadmin/Redaktion/Publikationen/KiTaFT_Mueller_MusikundRegulation_2015.pdf

➡️Hier findest du Stefanie Böhm: www.lassdichklingen.de und Instagram

♥️ Bitte fülle Stefanie's Umfrage aus: https://form.jotform.com/232633982330354

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Über diesen Podcast

Du trägst gerade wahrscheinlich so viel als Mama. Die Stimmungen, den Kalender, die Gefühle aller. Und dich selbst zuletzt. Ich bin Olivia. Pädagogin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, kk-zertifiziert und dreifache Mama.

Eines vorab: Du wirst dich hier nicht noch mehr anstrengen, dir noch mehr Mühe geben müssen. Im Glücksheldin-Podcast darfst du alles sein und ich unterstütze dich dabei dich selbst-sicher zu fühlen - Babystep für Babystep.

Alle zwei Wochen, dienstags um 7, zeige ich dir, wie Leichtigkeit im Alltag trotz Vielfach-Herausforderung, Mentalload und Feuerwehr-Situationen, wirklich funktioniert, als erprobte und gelebte Praxis. Auf Basis meiner evidenzbasierten und hunderfach erprobten Glücksheldin-Methode und sieben Jahren mit 600+ Müttern.
Schön, dass du da bist.

von und mit Olivia Hornsmann

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© Olivia Hornsmann