Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

Für Mütter, die raus aus dem Funktionsmodus rein in die Leichtigkeit kommen möchten.

Grenzen setzen - so gelingt es #205

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Fällt es dir auch immer wieder schwer, “Nein” zu sagen? Gehst du immer wieder über deine Grenzen?

Dann hör dir unbedingt unsere neue Podcastepisode an und erfahre…

  • warum es so wichtig für dich und dein Leben ist, Grenzen zu setzen
  • was das mit Selbstwert zu tun hat
  • wie du in 3 Schritten klare Grenzen setzen kannst.

🎁Wir verraten dir im kostenfreien Webinar "Gelassen als Mama" unsere Erfolgsformel für mehr Gelassenheit im Mamaleben!


♥️Wir helfen dir persönlich. Merk dich jetzt vor für unseren bald startenden 8-Wochenkurs "Stressbewältigung für Mütter"! Anmeldeschluss: 8. März 23

— ❓Interessiert dich das Thema “Eigene Grenzen setzen bei Kindern” in einer eigenen Episode? Dann schreib uns eine kurze Mail an hallo@gluecksheldin.de.


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Über diesen Podcast

Was tust du, wenn du dein Kind angeschrien hast? Wenn du nur noch funktionierst und dich selbst kaum noch spürst?

Ich bin Olivia Hornsmann, Resilienztrainerin für Mütter, Pädagogin und Heilpraktikerin für Psychotherapie, Mama von drei Kindern. Seit sieben Jahren begleite ich Mütter, inzwischen über 600.

Hier musst du dich nicht noch mehr anstrengen. Du darfst alles sein. Jeden Dienstag um 7 zeige ich dir, wie du raus aus der Daueranspannung kommst, auf drei Ebenen gleichzeitig: im Körper, im Kopf und im Alltag. Babystep für Babystep, auf Grundlage der Resilienzforschung.

Schön, dass du da bist.

von und mit Olivia Hornsmann

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