Kennst du das auch? Wenn der Sommer zu Ende geht, schleicht sich so ein mulmiges Gefühl ein: Jetzt beginnt wieder "der Ernst des Lebens". Jetzt geht es in den Alltag zurück und die dunklere Jahreszeit beginnt.

Damit dir das diesen Sommer nicht passiert, haben wir einen Mega-Tipp für dich: Das Sommertagebuch.

Wie das genau funktioniert, erklärt Kathi in dieser knackig kurzen Episode. Viel Spaß damit. Und nächste Woche gibt es den zweiten von insgesamt vier Tipps hier im Glücksheldin-Podcast. Wir wünschen dir noch einen großartigen Sommer. Deine Kathi und OLivia

PS: Hol dir HIER noch unsere 10 Geheimnisse gelassener Mamas!