Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

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So wirst du die Mutter, die du sein möchtest!

Mein Partner ist ausgebrannt #182

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Einige Hörerinnen haben uns in der letzten Zeit geschrieben, dass ihr Mann am Ende ist, erschöpft oder ausgebrannt.

Diesem Thema widmen wir uns heute im Interview mit Christine Wilde. Wir sprechen darüber:

🌺wie man erkennen kann, dass der Partner/die Partnerin eine psychische Erkrankung hat

🌺wie sich das nach außen äußern kann

🌺was man tun kann, wenn der eigene Partner betroffen ist

🌺wie man im Familienkontext damit umgehen kann, dass eine/r ausfällt

🌺wie man sich abgrenzen und gleichzeitig da sein kann

💡Zwei wichtige Hinweise vorab:

  1. wir sprechen im Interview viel von Ehefrau/Ehemann - Konstellationen. Dies ist dem geschuldet, dass die Anfragen, die wir erhalten haben, in diesem Partnerschaftsmodell beschrieben waren. Selbstverständlich sind auch sämtliche andren Partnerschaftsmodelle gemeint.
  2. Wir wissen, dass viele von euch alleinerziehend sind. Auch euch wollen wir NICHT ausgrenzen. Die Informationen, die Christine gibt, sind auch unabhängig von einer aktuell bestehenden Partnerschaft wahnsinnig spannend.

➡️Hier könnt ihr mehr von Christine erfahren:

In ihrem Podcast “Gefühlsstoff” bei youtube

Auf ihrer HomePage: https://christinewilde.de/

Bei LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christine-wilde-b46aaa156/

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Über diesen Podcast

Der Glücksheldin-Podcast ist für Mütter, die ihren Alltag mit Kindern oft als laut, voll und emotional fordernd erleben.
Für Mütter, die ihre Kinder lieben, sich selbst aber manchmal nicht wiedererkennen, weil sie schneller gereizt sind, impulsiv reagieren oder sich im Nachhinein schuldig fühlen.

Hier bekommst du alltagsnahe, praktisch umsetzbare Impulse, die dir helfen, Schritt für Schritt gelassener zu werden – ohne dich zusammenzureißen oder zu optimieren.

Wir verbinden fachlich fundiertes Wissen aus Pädagogik, Stress- und Resilienzarbeit mit kleinen Häppchen, die in einen vollen Mama-Alltag passen – mit Humor, ehrlichen Geschichten und viel Verständnis für die Realität mit Kindern.

Wer steht hinter dem Podcast?
Der Glücksheldin-Podcast ist 2018 aus einer sehr persönlichen Phase heraus entstanden: Kathi und Olivia haben ihn gegründet in einer Zeit von starkem Stress, Burnout, Krankheit und Überforderung – aus dem Wunsch heraus, Müttern genau das weiterzugeben, was ihnen selbst geholfen hat, wieder stabiler und gelassener zu werden.

„Aus eurem Podcast habe ich schon viele wertvolle Tipps für meinen Alltag mitnehmen können. Ich kenne verschiedene Podcasts zum Thema gestresste Mütter und wollte euch gerne sagen, dass euer Podcast für mich der beste ist.“
-- Verena, Mutter und Podcast-Hörerin

Ab 2026 wird der Glücksheldin-Podcast von Olivia weitergeführt.
Wer ist Olivia?
Ich bin Olivia, Pädagogin M.A., zertifizierte Trainerin für Stressbewältigung und Resilienz sowie Heilpraktikerin für Psychotherapie. Ich habe selbst 3 Kinder im Alter von 7, 10 und 13 Jahren und begleite seit vielen Jahren Mütter, die unter Daueranspannung stehen und sich einen ruhigeren, bewussteren Umgang mit sich selbst und ihren Kindern wünschen.

💛 Du brauchst gerade schnelle Hilfe?
Wenn du merkst, dass du oft laut wirst oder impulsiv reagierst, hol dir unseren kostenfreien SOS-Guide „Hilfe, ich schreie mein Kind an“.
Darin findest du drei konkrete Strategien, die dir helfen, in akuten Situationen wieder handlungsfähig zu werden.
👉 Hier geht’s zum SOS-Guide:
https://gluecksheldin.de/3-strategien/

von und mit Kathrin Schmidt und Olivia Hornsmann

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© Kathrin Schmidt und Olivia Hornsmann