Erschöpfung, Depression, Burnout - schon lange ein großes Thema bei Müttern. Aber warum es genau entsteht und wie wir punktgenau ansetzen können, gar nicht erst in einen Erschöpfungszustand zu kommen, darum geht es heute in dieser Podcast-Episode.

Olivia hatte einen Klick-Moment im Gespräch mit ihrem Mann. Sie erzählt offen und ehrlich, wie es dazu kam und wie sie ihren Aha-Moment hatte und welche Tipps und Ansatzpunkte du jetzt daraus nützen kannst, um nicht in ein Mama-Burnout zu geraten.

Shownotes:

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🎙️Weitere Episoden zum Thema: Bedürfnisorientiert als Mutter - Teil 1 und 2 https://podcast785eb4.podigee.io/126-beduerfnisorientiert-teil-1