Dass Auszeiten als Mama wichtig sind, weiß jetzt wahrscheinlich jeder. Sich selbst zu pflegen und zur Ruhe zu kommen - so eine wichtige Basis für die eigene Gelassenheit und somit auch für die der Kinder.

Aber die Umsetzung? Oft nicht so einfach. Es mangelt uns Mamas so oft an der ungestörten Zeit.

Wir ändern das heute! Wir bringen dir heute eine 2.5 minütige Power-Auszeit mit, mit der du garantiert in kürzester Zeit ruhiger wirst. Hinter dieser Auszeit steht eine erprobte Atemtechnik, die es uns in knapper Zeit ermöglicht, herunterzukommen.

Hier sind die drei Glücksheldin-Angebote, die Olivia in der Podcastepisode erwähnt hat:

1. 5-Wochen-Kinderresilienz-Programm Möchtest du nachhaltig dein Kind in seiner Resilienz, seiner inneren Widerstandskraft fördern, sodass es nichts mehr umhaut? Merk´ dich hier vor. Wir starten am 23. Mai unser brandneues Kinder-Resilienzprogramm und es wird ein tolles Eröffnungsangebot geben: https://gluecksheldin.de/resilienzprogramm-fuer-kinder/ Im Podcast erwähnt haben wir folgende drei spannende Angebote von Glücksheldin:

2. Unsere Fantasiereisen kannst du dir hier holen, gerade sind sie noch bis Ende Mai reduziert auf 2,99 Euro: https://gluecksheldin.de/fantasiereisen-shop/

3. 3-Tageskurs "Starke Mutter - Starke Kinder" Möchtest du jetzt sofort dich und dein Kind stärken? Mach´ mit bei unserem komplett überarbeiteten 3-Tageskurs "Starke Mutter - Starke Kinder". Du kannst ihn kostenfrei, jederzeit machen: https://gluecksheldin.de/3-tageskurs-starke-mamas-starke-kinder/

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