Es gibt einfach Menschen, die stecken Krisen, große oder kleine Krisen viel besser weg als andere Menschen. Die sehen trotz widrigster Umstände noch ein Licht am Ende des Tunnels und sind wie ein Stehaufmännchen.

❓Kennst du so jemanden?

✔️Die gute Nachricht: Wir können das alle lernen!

💪🏽Dahinter steckt nämlich die sogenannte Resilienz - die psychische Widerstandskraft des Menschen.

Kathi sagt dir in dieser Episode:

1. Was Resilienz genau ist

2. Warum wir gerade jetzt so dringend unsere Resilienz trainieren sollten

3. Wie du mit zwei kleinen Schritten deine Resilienz trainieren kannst.

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