Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

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Für Mütter, die alle Bälle in der Luft halten - außer sich selbst.

Wie spreche ich mit meinem Kind über den Krieg? #166

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❓Wir haben unsere Glücksheldin-News-Abonnentinnen gefragt: Welche Themen wünscht ihr euch in Zukunft im Glücksheldin-Podcast?

Viele haben sich gewünscht, dass wir eine Podcast-Episode zum Thema "Wie spreche ich mit meinem Kind über den Krieg" machen. Also haben wir uns gleich zu zweit hingesetzt und eine Episode dazu aufgenommen. Als Tipp für geeignete Kindernachrichten empfehlen wir die Logo-Nachrichten vom ZDF: https://www.zdf.de/kinder/logo

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Zur Podcast-Episode:

Wir haben 5 ganz konkrete Tipps für dich, die dir helfen, mit deinem Kind über schwierige Dinge, Krisen zu sprechen. Außerdem erzählen wir beide, wie wir damit umgehen und ab welchem Alter wir was als Pädagoginnen empfehlen.

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Über diesen Podcast

Du liebst deine Kinder. Und du erkennst dich manchmal nicht mehr wieder.
Nicht weil du als Mutter versagst, sondern weil du alles hältst: die Stimmungen, den Kalender, die Gefühle aller, die Verbindung zu jedem.
Und dich selbst zuletzt.

Für Mütter, die aufgehört haben zu warten — auf ruhigere Zeiten, auf mehr Schlaf, auf irgendwann. Die ihr Leben jetzt gestalten wollen, mitten im ganzen Chaos.

Du bekommst hier: alltagsnahe Impulse aus Pädagogik, Resilienz und Nervensystemarbeit.

Keine Ratschläge, die funktionieren, wenn das Leben stillsteht. Keine Versprechen über triggerfreies Mamasein. Sondern das, was wirklich trägt, wenn du gerade alles trägst.

Was in Konzernen Selbstführung heißt, heißt bei Müttern Mutti-Coaching. Das ändert dieser Podcast.

Wer steckt dahinter?
2018 haben Kathi und Olivia den Podcast gegründet — aus einer Phase von echtem Stress, Burnout und Überforderung. Aus dem Wunsch, weiterzugeben, was ihnen selbst geholfen hat. Ab 2026 führt Olivia ihn alleine weiter.

Ich bin Olivia Hornsmann — Pädagogin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Resilienztrainerin. Mutter von drei Kindern (8, 11 und 13 Jahre). Ich begleite Mütter in verantwortungsvollen Berufen dabei, sich selbst zu führen — mit denselben Methoden, die ich in Konzernen anwende.

Weil eine Mutter, die täglich Familie, Beruf und alles dazwischen managt, verdammt nochmal mehr Führungskompetenz braucht als ein mittlerer Manager. Und weil es Zeit wird, das so zu nennen.

Selbstführung für Frauen, die alles führen.

von und mit Olivia Hornsmann

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© Olivia Hornsmann