Die Situation der Coronakrise und sonstiger Unsicherheiten in der Welt kann uns alle schon überfordern. Man fragt sich manchmal wirklich: “Was kommt denn NOCH?” 😫

Da kommen bei vielen von uns starke Gefühle hoch und eines davon ist die Angst. Angst hat ja einen eher schlechten Ruf und sie fühlt sich auch nicht gut an.

❓Was kannst du jetzt tun, um mit deiner Angst umzugehen?

In dieser Episode erzählt dir Kathi ihre persönliche Geschichte mit der Angst und gibt dir drei erprobte Schritte an die Hand, wie du mit starken Gefühlen umgehen kannst.

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