Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

Für Mütter, die alle Bälle in der Luft halten - außer sich selbst.

Stress im Urlaub? 3 Tipps für Gelassenheit im Familienurlaub #130

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Kennst du schon:

🎈 Unser Glücksheldin-Café. Wir treffen uns mit Mamas live online und besprechen, wie jede von uns mit stressigen Situationen umgehen und mehr Gelassenheit in ihr Leben bringen kann.

🎈 Unser kostenfreies 3-Tages-Onlinetraining "Starke Mama - starke Kinder" In drei Tagen bekommst du Tag 1: Was ist Stress eigentlich genau und wie wirkt er sich auf die Mutter-Kind-Beziehung aus? Tag 2: Unser dreiteiliges Modell, wie du deinen Stress konkret bewältigen kannst. Tag 3: Den Resilienzschlüssel + eine Übung, Wie du dich und dein stark machen kannst. Bonus: Eine exklusive Fantasiereise für dich und dein Kind

🎈 Unser kostenloses eBook "Werde die Mama, die du sein möchtest". Wir haben hier 10 unserer besten Tipps und Erfolgsrezepte in einem wunderschönen Design zusammengefasst. Du bekommst auch Direktlinks zu unseren selbst geschriebenen und gesprochenen Fantasiereisen für deine Kinder und Meditationen für dich.

Kommentare

Neuer Kommentar

Dein Name oder Pseudonym (wird öffentlich angezeigt)
Mindestens 10 Zeichen
Durch das Abschicken des Formulars stimmst du zu, dass der Wert unter "Name oder Pseudonym" gespeichert wird und öffentlich angezeigt werden kann. Wir speichern keine IP-Adressen oder andere personenbezogene Daten. Die Nutzung deines echten Namens ist freiwillig.

Über diesen Podcast

Du liebst deine Kinder. Und du erkennst dich manchmal nicht mehr wieder.
Nicht weil du als Mutter versagst, sondern weil du alles hältst: die Stimmungen, den Kalender, die Gefühle aller, die Verbindung zu jedem.
Und dich selbst zuletzt.

Für Mütter, die aufgehört haben zu warten — auf ruhigere Zeiten, auf mehr Schlaf, auf irgendwann. Die ihr Leben jetzt gestalten wollen, mitten im ganzen Chaos.

Du bekommst hier: alltagsnahe Impulse aus Pädagogik, Resilienz und Nervensystemarbeit.

Keine Ratschläge, die funktionieren, wenn das Leben stillsteht. Keine Versprechen über triggerfreies Mamasein. Sondern das, was wirklich trägt, wenn du gerade alles trägst.

Was in Konzernen Selbstführung heißt, heißt bei Müttern Mutti-Coaching. Das ändert dieser Podcast.

Wer steckt dahinter?
2018 haben Kathi und Olivia den Podcast gegründet — aus einer Phase von echtem Stress, Burnout und Überforderung. Aus dem Wunsch, weiterzugeben, was ihnen selbst geholfen hat. Ab 2026 führt Olivia ihn alleine weiter.

Ich bin Olivia Hornsmann — Pädagogin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Resilienztrainerin. Mutter von drei Kindern (8, 11 und 13 Jahre). Ich begleite Mütter in verantwortungsvollen Berufen dabei, sich selbst zu führen — mit denselben Methoden, die ich in Konzernen anwende.

Weil eine Mutter, die täglich Familie, Beruf und alles dazwischen managt, verdammt nochmal mehr Führungskompetenz braucht als ein mittlerer Manager. Und weil es Zeit wird, das so zu nennen.

Selbstführung für Frauen, die alles führen.

von und mit Olivia Hornsmann

Abonnieren

Follow us

© Olivia Hornsmann