Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

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So wirst du die Mutter, die du sein möchtest!

Resilienz jetzt nutzen - so funktioniert es! Duoepisode mit Kathi & Olivia #109

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Achtung: Wir verlosen einen Platz in unserem 8-Wochen-Onlineprogramm "Stressbewältigung für Mütter"

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Nie alleine sein, kaum Ruhepausen haben, ständiges Multitasking, Aggressionen, Dünnhäutigkeit, hoher Mental Load, schlechterer Schlaf, Sorgen...

Kennst du das auch?

Falls ja, dann ist die heute veröffentlichte Episode etwas für Dich!

 

In dieser Episode sagen wir dir nicht: Ist doch alles nicht so schlimm, das wird schon.

 ✔Du kannst die Resilienz für das Immunsystem deiner Seele nutzen. Wir sprechen darüber wie das gelingen kann.

 ✔Wir geben weiter, was uns gerade hilft, wie wir in unserem Alltag mit den sogenannten Resilienzschlüsseln arbeiten.

 ✔Zudem sprechen wir darüber, mit was wir JETZT aufhören. Weil es nicht mehr geht und weil wir es nicht mehr wollen.

 ✔Du bekommst ein ganz konkretes Tool zu dem unserer Meinung nach wichtigsten Resilienzschlüssel von uns.

 ✔Am Ende sprechen wir über unser 8 Wochen-Programm, dass am 8. März startet.

 

Unser 8-Wochen-Online-Programm…

 

✨arbeitet mit insgesamt sieben Resilienzschlüsseln, wissenschaftlich fundiert und geprüft.

✨ist bei allen gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und rückerstattungsberechtigt.

✨verändert in 8 Wochen dein Leben hin zu mehr Gelassenheit und weniger Stress.

 

Du kannst dich ab sofort anmelden und dein Leben verändern!

 Wir sind fest davon überzeugt, dass jede Mama ihr seelisches Immunsystem stark machen kann. 

 

Hier kommst du direkt zum 8-Wochen-Kurs: https://training.gluecksheldin.de/landing-stressbewaeltigung/

Wenn du Fragen zum Kurs hast, schreib uns gerne an hallo@gluecksheldin.de!


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Über diesen Podcast

Der Glücksheldin-Podcast ist für Mütter, die ihren Alltag mit Kindern oft als laut, voll und emotional fordernd erleben.
Für Mütter, die ihre Kinder lieben, sich selbst aber manchmal nicht wiedererkennen, weil sie schneller gereizt sind, impulsiv reagieren oder sich im Nachhinein schuldig fühlen.

Hier bekommst du alltagsnahe, praktisch umsetzbare Impulse, die dir helfen, Schritt für Schritt gelassener zu werden – ohne dich zusammenzureißen oder zu optimieren.

Wir verbinden fachlich fundiertes Wissen aus Pädagogik, Stress- und Resilienzarbeit mit kleinen Häppchen, die in einen vollen Mama-Alltag passen – mit Humor, ehrlichen Geschichten und viel Verständnis für die Realität mit Kindern.

Wer steht hinter dem Podcast?
Der Glücksheldin-Podcast ist 2018 aus einer sehr persönlichen Phase heraus entstanden: Kathi und Olivia haben ihn gegründet in einer Zeit von starkem Stress, Burnout, Krankheit und Überforderung – aus dem Wunsch heraus, Müttern genau das weiterzugeben, was ihnen selbst geholfen hat, wieder stabiler und gelassener zu werden.

„Aus eurem Podcast habe ich schon viele wertvolle Tipps für meinen Alltag mitnehmen können. Ich kenne verschiedene Podcasts zum Thema gestresste Mütter und wollte euch gerne sagen, dass euer Podcast für mich der beste ist.“
-- Verena, Mutter und Podcast-Hörerin

Ab 2026 wird der Glücksheldin-Podcast von Olivia weitergeführt.
Wer ist Olivia?
Ich bin Olivia, Pädagogin M.A., zertifizierte Trainerin für Stressbewältigung und Resilienz sowie Heilpraktikerin für Psychotherapie. Ich habe selbst 3 Kinder im Alter von 7, 10 und 13 Jahren und begleite seit vielen Jahren Mütter, die unter Daueranspannung stehen und sich einen ruhigeren, bewussteren Umgang mit sich selbst und ihren Kindern wünschen.

💛 Du brauchst gerade schnelle Hilfe?
Wenn du merkst, dass du oft laut wirst oder impulsiv reagierst, hol dir unseren kostenfreien SOS-Guide „Hilfe, ich schreie mein Kind an“.
Darin findest du drei konkrete Strategien, die dir helfen, in akuten Situationen wieder handlungsfähig zu werden.
👉 Hier geht’s zum SOS-Guide:
https://gluecksheldin.de/3-strategien/

von und mit Kathrin Schmidt und Olivia Hornsmann

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