Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

Für Mütter, die alle Bälle in der Luft halten - außer sich selbst.

Resilienz jetzt nutzen - so funktioniert es! Duoepisode mit Kathi & Olivia #109

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Achtung: Wir verlosen einen Platz in unserem 8-Wochen-Onlineprogramm "Stressbewältigung für Mütter"

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Nie alleine sein, kaum Ruhepausen haben, ständiges Multitasking, Aggressionen, Dünnhäutigkeit, hoher Mental Load, schlechterer Schlaf, Sorgen...

Kennst du das auch?

Falls ja, dann ist die heute veröffentlichte Episode etwas für Dich!

 

In dieser Episode sagen wir dir nicht: Ist doch alles nicht so schlimm, das wird schon.

 ✔Du kannst die Resilienz für das Immunsystem deiner Seele nutzen. Wir sprechen darüber wie das gelingen kann.

 ✔Wir geben weiter, was uns gerade hilft, wie wir in unserem Alltag mit den sogenannten Resilienzschlüsseln arbeiten.

 ✔Zudem sprechen wir darüber, mit was wir JETZT aufhören. Weil es nicht mehr geht und weil wir es nicht mehr wollen.

 ✔Du bekommst ein ganz konkretes Tool zu dem unserer Meinung nach wichtigsten Resilienzschlüssel von uns.

 ✔Am Ende sprechen wir über unser 8 Wochen-Programm, dass am 8. März startet.

 

Unser 8-Wochen-Online-Programm…

 

✨arbeitet mit insgesamt sieben Resilienzschlüsseln, wissenschaftlich fundiert und geprüft.

✨ist bei allen gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und rückerstattungsberechtigt.

✨verändert in 8 Wochen dein Leben hin zu mehr Gelassenheit und weniger Stress.

 

Du kannst dich ab sofort anmelden und dein Leben verändern!

 Wir sind fest davon überzeugt, dass jede Mama ihr seelisches Immunsystem stark machen kann. 

 

Hier kommst du direkt zum 8-Wochen-Kurs: https://training.gluecksheldin.de/landing-stressbewaeltigung/

Wenn du Fragen zum Kurs hast, schreib uns gerne an hallo@gluecksheldin.de!


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Über diesen Podcast

Du liebst deine Kinder. Und du erkennst dich manchmal nicht mehr wieder.
Nicht weil du als Mutter versagst, sondern weil du alles hältst: die Stimmungen, den Kalender, die Gefühle aller, die Verbindung zu jedem.
Und dich selbst zuletzt.

Für Mütter, die aufgehört haben zu warten — auf ruhigere Zeiten, auf mehr Schlaf, auf irgendwann. Die ihr Leben jetzt gestalten wollen, mitten im ganzen Chaos.

Du bekommst hier: alltagsnahe Impulse aus Pädagogik, Resilienz und Nervensystemarbeit.

Keine Ratschläge, die funktionieren, wenn das Leben stillsteht. Keine Versprechen über triggerfreies Mamasein. Sondern das, was wirklich trägt, wenn du gerade alles trägst.

Was in Konzernen Selbstführung heißt, heißt bei Müttern Mutti-Coaching. Das ändert dieser Podcast.

Wer steckt dahinter?
2018 haben Kathi und Olivia den Podcast gegründet — aus einer Phase von echtem Stress, Burnout und Überforderung. Aus dem Wunsch, weiterzugeben, was ihnen selbst geholfen hat. Ab 2026 führt Olivia ihn alleine weiter.

Ich bin Olivia Hornsmann — Pädagogin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Resilienztrainerin. Mutter von drei Kindern (8, 11 und 13 Jahre). Ich begleite Mütter in verantwortungsvollen Berufen dabei, sich selbst zu führen — mit denselben Methoden, die ich in Konzernen anwende.

Weil eine Mutter, die täglich Familie, Beruf und alles dazwischen managt, verdammt nochmal mehr Führungskompetenz braucht als ein mittlerer Manager. Und weil es Zeit wird, das so zu nennen.

Selbstführung für Frauen, die alles führen.

von und mit Olivia Hornsmann

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