Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

Für Mütter, die alle Bälle in der Luft halten - außer sich selbst.

Wie ich mein inneres Kind heile - Interview mit Alexandra Bohlmann #108

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Alexandra ist Mutter von zwei Kindern (eines davon High Need) und erzählt im Interview wahnsinnig offen, welche Krisen sie in ihrem Leben durchgestanden ist. Die Geburt ihres Sohnes öffnete bei ihr tiefe Wunden aus ihrer Kindheit. Dann passiert ein Ereignis, das ihr die Augen öffnete. An einem Punkt merkte sie, dass es so nicht weitergehen würde. Seitdem hat sie viel verändert und Hilfe geholt. Sie erzählt im Interview davon, welche schwierigen Situationen sie in ihrem Mamaleben erlebt, wie sie mit ihren Triggern jetzt umgeht und welche Visionen sie für sich und ihre Familie hat.

Du findest Alexandras Website HIER

Privat mehr über das Mutter sein und seine Hürden.

Der Blog, auf dem Alexandra mehr über highneed erfahren hat.


Buchempfehlungen:

  • Das Kind in dir muss Heimat finden - Stefanie Stahl
  • Gewünschtes Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn - Daniela Graf und Katja Seide
  • Mein kompetentes Baby - Nora Imlau 
  • So viel Freude so viel Wut - Nora Imlau
  • fussy baby book - Dr. Sears and Martha Sears 
  • Sleep Baby book - Dr. Sears and Martha Sears



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Über diesen Podcast

Du liebst deine Kinder. Und du erkennst dich manchmal nicht mehr wieder.
Nicht weil du als Mutter versagst, sondern weil du alles hältst: die Stimmungen, den Kalender, die Gefühle aller, die Verbindung zu jedem.
Und dich selbst zuletzt.

Für Mütter, die aufgehört haben zu warten — auf ruhigere Zeiten, auf mehr Schlaf, auf irgendwann. Die ihr Leben jetzt gestalten wollen, mitten im ganzen Chaos.

Du bekommst hier: alltagsnahe Impulse aus Pädagogik, Resilienz und Nervensystemarbeit.

Keine Ratschläge, die funktionieren, wenn das Leben stillsteht. Keine Versprechen über triggerfreies Mamasein. Sondern das, was wirklich trägt, wenn du gerade alles trägst.

Was in Konzernen Selbstführung heißt, heißt bei Müttern Mutti-Coaching. Das ändert dieser Podcast.

Wer steckt dahinter?
2018 haben Kathi und Olivia den Podcast gegründet — aus einer Phase von echtem Stress, Burnout und Überforderung. Aus dem Wunsch, weiterzugeben, was ihnen selbst geholfen hat. Ab 2026 führt Olivia ihn alleine weiter.

Ich bin Olivia Hornsmann — Pädagogin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Resilienztrainerin. Mutter von drei Kindern (8, 11 und 13 Jahre). Ich begleite Mütter in verantwortungsvollen Berufen dabei, sich selbst zu führen — mit denselben Methoden, die ich in Konzernen anwende.

Weil eine Mutter, die täglich Familie, Beruf und alles dazwischen managt, verdammt nochmal mehr Führungskompetenz braucht als ein mittlerer Manager. Und weil es Zeit wird, das so zu nennen.

Selbstführung für Frauen, die alles führen.

von und mit Olivia Hornsmann

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© Olivia Hornsmann